Godmorgon tisdag

Jag tror knappt det är sant, men idag har jag, för första gången sedan så långt tillbaka jag kan minnas, vaknat utvilad! Jag trodde faktiskt aldrig att det skulle hända igen men herregud vad härligt det känns!! En helt vanlig tisdag står på schemat idag, jobb, lunch med mamma, båda hästarna ska ridas, löprundan och sedan jobb med bloggen. Jag anstränger mig stenhårt för att hålla en bra update här och vill kompensera för den tid jag inte orkat tänka och formulera tankar i ord här, men nu känner jag att jag är på gång igen, vilket också känns härligt!

Igår släppte vi ihop Maud och Claudia med Jossans (som äntligen är tillbaka igen wihooo!) häst Casmilla. Det är verkligen ren underhållning att titta på dem och de verkar hittills komma bra överens, så jag hoppas detta fungerar.

Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.38.49 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.38.30 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.40.40 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.41.12 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.40.13 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.39.30 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.41.36 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.42.25

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 6 kommentarer

Världens bästa place

Det finns nog inget bättre än att spendera tid på den plats där jag känner mig allra tryggast i hela världen. Tillsammans med den absolut bästa jag vet. Världens bästa place. På hennes rygg med endast ljudet av hovar mot marken. Hm, svårslaget faktiskt.

Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.24.41 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.22.04 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.23.33 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.22.45 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.22.22 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.25.06 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.22.37 Skärmavbild 2014-08-11 kl. 20.24.03

Så här avrundar vi en helt vanlig måndag, jag och min bästa vän! Terapi får både kropp och själ ♥

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 6 kommentarer

Nu vet jag att jag lever igen

Huvudet snurrar av alla siffror och papper efter min första arbetsdag och jag kan ju minst sagt säga att det känns att vardagen är igång igen. Jag har fått en del frågor om vart jag jobbar och vad jag jobbar med. Företaget heter KPMG och är ett internationellt revisions- och rådgivningsföretag samt ett av Sveriges allra största revisionsföretag. Till mina arbetsuppgifter hör till största del löpande bokföring och andra administrativa tjänster ute hos kunder. Otroligt lärorikt på många olika sätt och absolut något jag är stolt över att ha på mitt cv.

Slutbabblat om jobb nummer ett. Nu – jobb nummer två. Hästarna och ridningen blir ju faktiskt en del av mitt andra jobb eftersom de är en så stor del av bloggen. Jobb nummer två är ju dessutom det roligaste jag vet.. och att kalla min hobby för mitt jobb var något jag drömde om som liten. Efter stallet ska jag ut på en löprunda och sedan laga mat inför morgondagen. Jag har börjat äta detox nu.. Säger man så.?? För att rensa ut skit ur kroppen. Så nu är det bara nyttigheter som gäller med en liten paus under Turkiet-veckan för då ska jag njuta av goood mat :)

IMG_6904.JPG

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 3 kommentarer

Svar på era frågor, del 1

Kan du skriva mer om dina olika fobier och (om du vet dvs) varför du har fobierna? Jag tycker sånt är intressant.
Jag har en del, faktiskt. Dels det där med vatten som jag nämnde här om dagen. Att jag får panik om jag nuddar något när jag badar och att jag har otroligt svårt med kontakten blött mot torrt. Nuddar jag väggen i min egen dusch måste jag skrubba rent just det stället på huden med tvål. Trampar jag på en blöt fläck på golvet måste jag torka rent foten med papper. Nuddar jag en annan människa som är blöt får jag rysningar i hela kroppen. För att inte tala om att vistas på allmänna badplatser där det finns hårstrån, hudavlagringar och vatten på golven. Huuuuua. Duschar jag hemma hos någon annan har jag alltid badtofflor på mig och tar med egen schampooflaska då jag inte kan hålla i andras utan att ha typ papper emellan.

Sedan har jag någon konstig fobi för kött som har färgskiftningar, fett eller ben. Kycklinglår eller oxfilé kommer alltså inte på fråga. Jag får lätt kväljningar när jag tänker på att äta kött som ligger i närheten av ben eller är lite rött. Ärligt så skulle jag nog spy om jag blev intvingad detta. Sedan har jag en hel del andra grejer som jag är känslig för. Diego skulle nog kunna rabbla upp långa listor och han tycker jag är världens fjantigaste, någonsin. Jag kan nog faktiskt vara beredd att hålla med :)

Vilka tränar du för?
Jag tränar regelbundet för Marianne Berggren och vid tillfälle även Anna Björkman.

Hur tänker du nu kring utevistelsen med Maud? Om jag förstått det rätt har du henne ute dygnet runt nu på grund av att hon inte klarar av att hållas i box. Ska du fortsätta så under hösten och vintern också?
Precis. Maud trivs inte alls med att stå på box och tröttnar fort. Nu på sommaren går hon ute i sin hage dygnet runt, självklart med sällskap, vilket hon trivs väldigt bra med. I höst och vinter planerar vi att sätta ihop någon slags lösdrift till henne för att undvika just det här med att hålla henne ”instängd” då det inte alls passar henne. Hon mår mycket bättre och är mycket lugnare i psyket sedan hon fick gå ute på heltid. Alla hästar passar ju helt enkelt inte med att stängas in flera timmar per dygn och då tycker jag det är en självklarhet att anpassa hästhållningen efter det.

Jag undrar vart du har köpt dina gråa paljettskor som du la ut för ett tag sedan både här och på instagram? Lite converse liknande modell om du förstår vilka jag menar :)
Mina glitterbomber till skor kommer från Scorett!

Skulle inte du vilja /kunna ha en liten duktig yngre ryttare till Claudia så att hon hålls igång och är mjuk för de går ju mer sönder av att stå still en att röra sig. (Menar inte något negativt ) någon som tränar dressyr och tävlar lite tror Claudia skulle må bra av de . Tror du inte hon blir tjurig av att kanske inte känna sig nödvändig ? :) (menar absolut inget elakt med denna kommentar bara nyfiken jag vet att du alltid gör de bästa för dina hästar <3)
Claudia motioneras precis lika mycket som Maud och jag är säker på att hon känner sig behövd och älskad. Anledningen till att du kanske uppfattar det som att hon inte rids lika mycket är för att jag valt att anpassa hennes arbete mer på hennes villkor. Hon rids nästan bara ut och går endast på ridbanan någon enstaka gång i veckan. Detta på grund av att jag upplever henne mycket piggare och gladare utomhus. Sedan försöker jag hålla henne mjuk i kroppen genom att rida dressyr ute också, även om hon lätt blir lite för pigg och ”på”. Jag försöker lägga lika mycket tid på båda mina hästar även om deras arbete och förutsättningar ser väldigt olika ut.

Har du tips på hur fasen man kan palla sig igenom mer än 3 km löpning utan att dö?
Regelbunden träning! Är det 3 km som gäller för att du ska bli trött, då är det 3 km till att börja med och inte mer. Desto fler gånger du löper den distansen, desto bättre kommer din kondition bli och ju mer vänjer sig dina muskler. Sedan får man öka på distansen efter vad kroppen och konditionen är kapabel till. Ta det långsamt, i ditt tempo och känn av vad din kropp klarar just nu!

Tror du att du och Diego kommer vara tillsammans resten av era liv?
Det tror och hoppas jag verkligen. Han är min stora kärlek och min absolut bästa vän. Jag kan inte se mig själv spendera mitt liv tillsammans med någon annan. ”Bla bla blaaaa, du är strax över 20 barre och har ingen aning vad du snackar om”, tänker väl ni. Min mormor och morfar har varit gifta i över 60 år, så vi får väl se ;)

Kan du inte lägga upp typ ett collage med ”vill ha” saker till vardags (kläder, accessoarer, smink, parfym) etc, som du vill köpa/tycker är fint? :)
Om ni vill läsa mer om mitt liv utanför hästarna..? Isåfall, absolut! Trots att hästarna är en stor del av mitt liv älskar jag kläder, inredning och massor av andra girly stuff! Dressyrmupparna är ju i grunden en hästblogg men jag skulle gärna fylla ut den med mer vardag. Är det något ni vill att jag delar med mig mer av?

/Ingrid

 

Publicerat i Ingrids inlägg 13 kommentarer

Hej måndag

Och så är den fruktade måndagen efter semestern här. Ja, vad snabbt det gick.. den där ledigheten som jag så länge sett fram emot. Vardag ska ändå bli ganska skönt, trots allt. Jag trivs bra med rutiner och jag behöver dem verkligen. Skriva to-do-listor med en kopp te på kvällarna och se fram emot att hela tiden fortsätta jobba steg för steg närmre mina drömmar och mål.

Förresten, himla intressant att få veta mer om er och era planer inför hösten och vintern. Ni verkar ha otroligt mycket roligt på gång och jag måste erkänna att jag är rätt avis på många av er som kommit in på drömutbildningar, fått jobb i andra länder och ska åka iväg på spännande resor. Min måndag är tyvärr inte lika ball, men jag ska försöka rocka den så gott jag kan ändå ;)

Ha en bra dag hörrni, så hörs vi såklart här under dagen ♥

IMG_6804.PNG

Publicerat i Ingrids inlägg 4 kommentarer

Balkonghäng

IMG_6899.JPG

Vilodag från träningen och sista dagen med fika och socker. Avnjuter en sista fika i solen på min balkong med Ellen! :)

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 1 kommentar

Depp-dag

Idag är jag depp, som bara den. Jag funderar på hur jag ska spendera min sista lediga dag på bästa sätt. Jacuzzi, hästar och myskväll i soffan.. Ah, det låter nog bra. Fast jag ska egentligen inte klaga eftersom jag bara har två arbetsveckor framför mig innan jag är ledig igen… hihi.

Jag är inte depp för själva jobbet, men ni vet.. Upp tidigt på morgonen, hemifrån hela långa dagar, tider, stress osv. Alla jag pratade med ute igår skulle åt alla möjliga håll. Göteborg, Stockholm, USA, Australien. Jag vill också!! Är så trött på allt som har med Karlskoga att göra. Men jag har faktiskt börjat tänka i andra banor än hur min vardag ser ut idag och jag har tydliga mål med hur jag ska lägga upp allt. Och kanske, kanske ser mitt liv ganska annorlunda ut till våren.

IMG_6591.JPG

I morgon börjar även allvaret för hästarna, men inte riktigt helt och fullt. De ska mest ridas ut kommande två veckor och sedan börja arbetas på ridbanan, iallafall Maud. Claudia har ju mer frihet och får välja mer själv :)

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 2 kommentarer

Hemlängtan

Hm, utgång i Karlskoga efter att ha spenderat två veckor i Spanien. Nää, vi blev hungriga och drog hem tidigt. Lyckligtvis kommer jag må bra i morgon och kan spendera ett par timmar i soffan framför en bra film nu. Helt klart värt!

IMG_6890.JPG

IMG_6891.JPG

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 1 kommentar

Dessa sommarkvällar, mhmm

Efter dessa fyra lediga veckor börjar jag faktiskt känna igen mitt vanliga jag som gömt sig under enorm stress och press de senaste två åren. Jag har på grund av stressen fått svårt att vara social. Inte att jag är rädd för att vistas bland och med folk, för det gillar jag, men jag får black out. Hjärnan och munnen orkar liksom inte connecta. Svårt att förklara, men jag har känt mig helt tom på åsikter. Helt och hållet tom, sedan en lång tid tillbaka, vilket gjort att jag har haft svårt hålla konversationer i liv och komma med respons när andra människor pratar med mig. Speciellt när jag inte känner dem så väl och det ställs krav på mig att svara. Jag vill verkligen inte hamna i samma gamla spår igen och under ledigheten har jag tänkt mycket.. massor.. på hur jag ska lägga upp hösten och vintern för att fortsätta må så bra som jag gör nu. För jag har inte mått helt bra, absolut inte dåligt, men jag har saknat att känna mig så där sprudlande glad som jag alltid gjort tidigare. Jag är väldigt låst och har mycket ansvar och krav på mig från alla möjliga olika håll i vardagen, men jag måste bli mer egoistisk och börja prioritera mitt eget välmående.

Jag har lovat mig själv att träna på att bli mer social och prata mer. Så idag ska vi ut och dricka drinkar på en lokalfest och sedan kanske dra vidare till krogen. Ha en fin kväll mina vänner så hörs vi självklart i morgon bitti igen ♥

IMG_6887.JPG

IMG_6894.JPG

IMG_6895.JPG

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 11 kommentarer

Hänger med mina favoriter

IMG_6884.JPG

IMG_6883.JPG

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 3 kommentarer

Lite mer Las Fuentes del Algar

Trots att jag är vääärldens mes när det gäller vatten var Las Fuentes del Algar en av de absolut bästa och roligaste upplevelserna under veckorna i Spanien. Jag är inte rädd för själva vattnet när jag badar, där emot får jag panik om jag nuddar något under ytan. Verkligen panik. Vatten på land är en helt annan sak. Alltså om jag till exempel trampar på en blöt fläck på golvet, tar på en annan blöt människa när jag är torr eller om jag nuddar väggen i min egen dusch när den är blöt. Allt som har med kontakten torrt mot blött är det absolut värsta jag vet. Ibland undrar jag hur Diego står ut med mig som är en sån jävla tönt ;) Det här är liksom bara en av alla mina fobier.. suck.

Hur som helst, här kommer ett par bilder till från den här otroligt vackra platsen!

Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.43.14 Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.45.31 Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.39.23 Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.42.37 Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.40.35 Skärmavbild 2014-08-09 kl. 14.41.20Skärmavbild 2014-08-09 kl. 15.02.53

Precis efter den här bilden finns en otroligt snygg bild på två vita ass. Åskådarplatsen var full och andra människor började också fota oss, hahaha.. Vet dock inte om Diego vill se den bilden här på bloggen. Åhh, jag vill tillbaka och leka. Vi blev typ helt vilda i vattenfallen och betedde oss som små barn :)

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 4 kommentarer

Ni frågar – jag svarar

Jag har fått feedback på att jag är dålig på att svara på era frågor bland kommentarerna. Och jag håller med. Från och med nu lovar jag att bli bättre. Nej, bäst. Vi kan väl kickstarta med en frågestund och samla alla frågor på ett och samma ställe..? Ni frågar och jag svarar!

20140710-010334-3814136.jpg

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 18 kommentarer

Kraftfoder och mineraler – en djungel

Åsikterna kring kraftfoder och mineraler är ungefär dubbelt göså många som det finns hästmänniskor. Vissa tycker att kraftfoder är överflödigt och att ett bra grovfoder ska täcka hästens alla behov medan vissa utfodrar sina hästar med dubbelt så mycket kraftfoder som hö. Ni känner väl igen fenomenet när kraftfoderhinken är så tung att den knappt går att vända upp och ned i krubban..? 

Min syn på det hela; Jag vill självklart ge mina hästar ett så bra grovfoder som möjligt och sedan komplettera med kraftfoder, men endast det som är nödvändigt. En häst i full tränings- eller tävlingskondition kan sällan tillgodogöra sig all energi den behöver endast på grovfoder medan en sällskapshäst eller en häst som endast går turridning i skogen någon gång i veckan kanske klarar sig mer än gott på endast hö. Det där är ju självklart helt olika beroende på individ och det finns lika många varianter som det finns hästar.

I dagsläget utfodrar jag både Maud och Claudia med hösilage, betor, hel gul havre, fibergi elit, salt och mineralerna från Homeopathuset som nämns nedan. Jag vill ge kraftfoder som är så naturligt som möjligt, alltså absolut inget pelleterat. Varför ger jag just detta foder tänker ni? Har jag analys? Nej, det har jag inte. Jag utfodrar med ögat och med hjälp från kunniga människor i min omgivning som känner mina hästar. Nu skriker det väl inombords på alla analys-lovers, haha. Analys är självklart något jag föredrar att utgå från som bas, men eftersom jag stått uppstallad på flera olika ställen kan jag inte kräva att stallägaren gör analys åt mig varje gång. Dessutom har jag inte varit helt nöjd med uträknad foderstat de tidigare gånger jag haft den uträknad och behövt komplettera beroende på hur psyke och kropp ändrats. Jag föredrar att gå på mina och mina hästars sinnen före siffror på ett papper.

Ferrum: Ökar hästens förmåga att använda sin naturliga kapacitet samtidigt som den ökar syretransporten från lungor till muskler. Ferrum sänker mjölksyrenivån i musklerna , ökar förbränningen av slaggprodukter och toxiner samt fungerar inflammationshämmande.

Gastrofor: Vitaminerna och mineralerna i Gastrofor är kända för att neutralisera magsaft, stärka magens slemhinna och motverka uppkomsten av magkatarr och magsår. Magsäckens motorik och tömningshastighet stimuleras av näringsbalansen samt reducerar belastningen på magnerverna.

Renefor: Känt för att stimulera njurarnas avgiftande förmåga. Renefor ökar njurarnas förmåga att utsöndra toxiner som kan belasta korset ner i bakbenens senor, vid pålagringar på kotor och inflammationer i senor och ligament.

Minesyl: Minesyl stimulerar kroppen att ta upp näringsämnen på cellnivå, verkar som katalysator i matsmältningsprocessen, påskyndar immunsystemets läkningsprocess och stimulerar hästens förmåga att använda sin naturliga kapacitet. Dessutom verkar det utrensande när hästens organism belastas av industriellt tillverkat foder , syntetiska vitaminer och koncentrerade metalliska mineraler.

Endofor: Speciellt verksamt om stot har täta och/eller svåra brunstperioder, dålig aptit samt svårigheter att bygga upp muskulaturen.

Claudia får dessutom MSM från Emin för leder och skelett.

Angående mineralerna fick vi ett par frågor om laktosen. Laktosen som fungerar som utfyllnadsmaterial och ”budbärare” in i kroppen är i så små mängder att även laktosintoleranta kan äta av produkterna. Etiketten kan uppfattas som om produkterna skulle innehålla 100% laktos med enligt Svenska Jordbruksverket måste etiketterna skrivas på detta vis. Ni kan läsa mer här.

Skärmavbild-2014-05-15-kl.-22.56.19

 

Skärmavbild-2014-05-15-kl.-22.55.58

Utfodrar ni era hästar med några mineraler? Ja? Isåfall vad och i vilket syfte? Nej? Isåfall varför?

/Ingrid

Publicerat i Ingrids inlägg 31 kommentarer